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你的耳朵几岁了?测完只想静静!

2017-11-15 09:52| 发布者: 小泥人123| 评论: 0

摘要 : 盆友们有没有留意,相比于以前,我们用耳时间越来越长…长此以往,你耳朵的年龄和你的实际年龄可能不太相符…你的耳朵几岁啦?快先来测下!直接戳视频↓↓↓你的耳朵年龄如何?能听到8000Hz的声音证明你没有耳聋。能 ...

盆友们有没有留意,

相比于以前,

我们用耳时间越来越长…

长此以往,

你耳朵的年龄和你的实际年龄

可能不太相符…

你的耳朵几岁啦?快先来测下!


直接戳视频↓↓↓



你的耳朵年龄如何?


能听到8000Hz的声音证明你没有耳聋。


能听到12000Hz的声音证明你的耳朵在50岁以下。


能听到15000Hz的声音证明你的耳朵在40岁以下。


能听到16000Hz的声音证明你的耳朵在30岁以下。


能听到17000Hz的声音证明你的耳朵在24岁以下。


能听到19000Hz的声音证明你的耳朵在20岁以下。


到多少赫兹你就听不见了呢?

听完之后是不是需要吸口氧,静一静……



如果你的耳朵年龄比身体年龄大

那你一定要继续往下看了↓↓↓


八个方法帮你你保护听力


1. 保持低音量


日常建议的安全音量水平是低于 85 分贝持续时间不超过 8 个小时。如果听者在听音的过程中感到耳内疼痛或者耳鸣,那么声音可能就太大了。



2. 戴耳塞


在夜总会、迪厅、酒吧、体育赛场和其他噪音巨大的场所,使用耳塞来保护听力。正确使用耳塞,可将噪音接触降低 5 至 45 分贝。



3. 使用适配的耳机


选择合适的耳机(最好是降噪耳机),可让使用者用较低的音量就能听清。经常在火车或飞机上使用个人音频设备的人应考虑使用降噪耳机。


4. 重视听力安全等级


设定个人音频设备的听力安全等级,即在安静环境中将音量调到不超过最高音量 60% 的舒适水平,这也是保持低音量收听的一个办法。


5. 让耳朵休息一会


去夜总会、迪厅、酒吧、体育赛事和其它嘈杂的场所时,时不时地到安静的地方待一会,减少接触噪声的总时长,让听觉器官得到休息。



6. 避开巨大声响


在噪音巨大的场所,尽量远离扩音器等声源。待在相对安静的区域也能减少噪音的损伤。


7. 减少使用音频设备的时间


除了降低音量,还建议将每天听音频设备的时间限制在一小时以内。


8. 注意听力损失的迹象


如出现耳鸣,听门铃、电话铃和闹钟铃等高音时有困难,听不清别人讲话(特别是在电话时),或者在其它嘈杂环境中跟不上别人的谈话,应当考虑听力受损,尽快寻求专业医生的帮助。


从小做眼保健操的你知道还有耳朵操吗?

保护耳朵,

每天也做一做耳朵操吧~


第一节 鸣天鼓


双手掌心紧按耳朵孔,中指和食指放在头后枕部轻轻叩击,使耳内隆隆如闻鼓声,每次叩击36下。



第二节 按鼓膜


双手食指轻轻插入耳孔,使耳道完全闭塞后突然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开,可感到鼓膜活动及耳内嘣嘣作响,每次20下。


第三节 扫耳廓


将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳背向前推擦,反复做18次,以两耳出现热感为好。



第四节 摩耳轮


用食、拇指沿耳廓边缘上下来回擦摩36下,致耳廓发热。



第五节 揉耳垂


以双手食、拇指肚,分别揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂回复原形,重复10次。




第六节 按听宫


以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴,按压3秒钟后放开,反复20次。



上述方法简便易行,

各位朋友可以每天早晚各做一次,

持之以恒,对延缓听力衰老,

防治耳聋耳鸣有一定帮助。


赶快转给你身边的朋友

一起来测一测听力,

保护好我们的耳朵吧!


(图文:玩转效果器 网络 编辑:宗哲麟)

转载请注明来自上海黄浦官方微信

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