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荞麦降压助睡眠

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发表于 2019-1-8 08:36:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
【荞麦降压助睡眠】荞麦含有强力抗氧化物,可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结,是很好的护心食物。此外,其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫,纤维含量是一般白米的6倍,所以有“净肠草”之称。 ​​​​
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