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【不同时间喝不同水有助瘦身】

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发表于 2018-6-8 08:59:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
①清早:淡盐水,有助肠蠕动。②工作中:柠檬水,能帮助肠胃排毒,加速体内新陈代谢。③午饭前:温开水,可补充上午身体所消耗的水分,加速新陈代谢。④下午茶时段:花草茶可抑止食欲。⑤晚餐中:蔬菜汁。 ​​​​
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